Under vintermånaderna är det lätt att huden mår sämre med både kyla och blåst. Det behövs inga storslagna behadnlingar för att få huden att bli mer välmående. Det finns många saker att göra hemma.
* Massera ansiktet när du smörjer in dig. På så sätt går krämen in i ansiktet samtidigt som du ökar blodcirkulationen.
* För att slippa svullna ögon på morgonen kan du lägga till en extra kudde under huvudet när du sover. Det hjälper till att minska vätskeansamlingarna runt ögonen.
* Snabba kolhydrater som exempelvis vitt bröd, läsk eller godis kan orsaka och förvärra problem med acne.
* Svett kan täppa igen och bilda bakterier, vilket kan ge upphov till utslag och acne på kroppen. Duscha direkt efter träning är en bra läsning. Även sminkrester täpper till ansiktet, därför ska du alltid tvätta av dig sminket innan du går och lägger dig. Detsamma gäller gamla rester av hårprodukter. Oljorna och kemikalierna irriterar och täpper igen huden. Se alltid till att skölja ut balsam och använd ansiktsrengöring som sista moment i duschen.
* Ät mindre salt då det gör att du samlar på dig onödigt mycket vätska vilket gör att ditt ansikte ser puffigare ut. Se även till att dricka mycket vatten.
* Om du växlar mellan varmt och kallt vatten när du duschar sätts blodcirkulationen igång och din hud får en fräschare lyster.
*Att sluta röka har många hälsoeffekter. Rökning gör även huden rynkig, grå och ojämn.
Lämna ett svar